跑步文化

许多人把别人的成功归结于能力强，运气好，有关系！殊不知成功者都有一个特性，那就是自律。所以成功者并不是我们想象的那样，拥有什么得天独厚的条件和多么好的人脉，其实更多的是自己一点一点做出来的。

寒门再难出贵子，但自律可以改变人生。条条道路通罗马，可人家就在罗马，有时候我们并没有天生的优势，但是我们后天可以通过自律改变人生。怎么改变人生呢？那就是从养成一个好习惯开始，如果说把自律和习惯关联起来的话，那就是一个很强的因果关系，因为习惯而变得自律，因为自律而变得更加成功。

怎么让自己的人生成为一个自律又自由的人生呢？那就是做好一件事，并且持久的坚持，比如说跑步，它就是锻炼自律的最佳方式。因为跑步需要早起，需要给自己计划时间，需要有耐心和毅力，需要合理的控制自己的饮食，其实看似苛刻的条件和要求，实际上去执行一段时间之后你就会发现，你会变得更加自由和轻松，而不是一种束缚。